Nous offrons des cours d’entraînement - training spécialisé, parmi lesquels: Basic barbel training and strength training, Olympic weightlifting-haltérophilie, méthode de course à pied P.O.S.E, et autres cours de préparation physique à divers sports.

Nous sommes conséquents avec notre souci Qualité. Nous offrons des séances d’entraînement de groupe au nombre limité, et qui constituent le plus petit groupe d’entraînement qui soit offert à Montréal. Dans un groupe limité à 7 personnes vous êtes assuré de la supervision et encadrement requis pour la maîtrise de votre entraînement!

Notre entraînement vise l’augmentation de la force et de la résistance, de l’endurance et de la coordination, en bref: les éléments clés et fonctionnels qui font partie de l’exécution des mouvements. C’est avec une expertise confirmée et des activités soutenues de recherche, en préparation physique et entraînement, que nous encadrons avec la progression requise vos objectifs de santé, forme physique et nouveaux niveaux athlétiques.

C’est simple! Plus d’entraînement = Meilleur tarif! Plusieurs options sont disponibles pour les cours de groupe ou privés. Nous offrons des plans d’abonnement mensuels, pour ceux qui veulent la flexibilité d’un accès illimité et des forfaits variés par bloc de séances!